Jeune maman : l’importance de bien dormir

La fatigue est l’un des problèmes courants que doivent affronter les jeunes mamans. Elles passent des journées stressantes et interminables entre les cris et les pleurs des nouveau-nés ou des enfants. Heureusement, bien dormir est un excellent moyen pour affronter les moments plus difficiles avec calme. Le sommeil est la clé pour que votre organisme puisse recharger ses batteries et mieux assurer ses fonctions vitales. Un bon sommeil vous permet également de maintenir votre équilibre mental et de préserver votre santé. Voici, les bienfaits que procure le repos à une jeune maman !

Bien dormir évite aux jeunes mamans le cancer du sein et certaines maladies

En restant éveillée la nuit, vous poussez votre organisme à sécréter plus d’hormones et de mélatonine. Vous déréglez également le système d’horloge interne du corps. Lorsque ce dernier est perturbé, cela peut augmenter le risque de développer le cancer du sein. Dormir au moins 7 heures limite grandement les risques de cette maladie. Pour profiter d’un bon sommeil, la première des choses est de procéder à un achat matelas. Un bon couchage favorise aisément le repos et préserve toute votre santé.

Évitez de prendre des stimulants aux heures de travail, cela peut aussi vous empêcher de bien dormir la nuit. Mangez des aliments légers et moins gras, ces derniers perturbent votre système digestif. Aussi, si vous ne dormez pas correctement, votre système immunitaire devient plus faible, et un système immunitaire affaibli est moins résistant aux maladies. De plus, des études ont montré un lien étroit entre le sommeil et le diabète. Moins vous dormez, plus vous augmentez le risque de développer un diabète de type 2.

Bien dormir diminue le risque d’AVC et aide à rester mince

Moins vous passez de temps à dormir, plus vous augmentez les risques de faire un AVC (jusqu’à trois fois plus). La cause est sans doute une perturbation hormonale causée par un sommeil trop court. Plus spécifiquement, le manque de sommeil augmente le taux d’hormones sécrétées par les glandes surrénales : le cortisol. Cette hormone est responsable du stress.

De plus, la privation de sommeil pousse les personnes à consommer des aliments gras. Le stress et le gras sont deux facteurs susceptibles d’accroître les risques d’avoir un accident vasculaire cérébral.

Les études menées ces dernières années ont aussi prouvé que le manque de sommeil engendre l’obésité chez les jeunes mamans. En réalité, moins vous dormez, plus vous augmentez la concentration de ghréline et réduisez celle de leptine. Ces deux hormones majeures influencent le métabolisme énergétique. La première stimule l’appétit et réduit la dépense énergétique. La seconde augmente l’énergie et réduit la satiété. Vous mangez plus et développez une forte appétence pour les aliments gras. Par ailleurs, les femmes qui dorment plus de 7 heures par nuit, mangent de manière plus saine. Elles ont tendance à être plus minces.

Bien dormir rend la peau plus belle et vous aide à prendre soin de la famille

Dormir plus longtemps permet à la peau de mieux se régénérer. L’organisme remplace les cellules mortes par de nouvelles cellules. En dehors de l’avantage que vous tirez d’un bon achat matelas, les crèmes et les divers produits de beauté que vous utilisez agissent plus longtemps. Ils prennent mieux soin de votre peau. Le sommeil court rend la peau plus fade, les rides apparaissent plus rapidement et l’épiderme trouve moins de temps pour se régénérer.

Lorsque vous dormez moins, le lendemain, vous êtes irritable. Vous êtes plus stressée et vous vous emportez plus facilement. Alors que se reposer pendant au moins 7 heures vous rend plus heureux. Il vous est plus agréable de passer du temps en famille et de prendre soin de tout le monde.

Bien dormir favorise la mémoire

Bien dormir stimule votre cerveau, la capacité à résoudre vos problèmes quotidiens est plus élevée. Vous êtes mieux préparé pour affronter des journées stressantes. Le sommeil est d’une importance capitale pour les journées très actives.

En somme, bien dormir préserve votre santé et aide à rallonger votre espérance de vie. Pour y parvenir, la principale action est de faire un achat matelas. Cet équipement favorise le sommeil tout en évitant bien des soucis à votre organisme. Aussi, dormez au moins 7 heures par nuit. C’est essentiel si vous voulez préserver votre mental, votre physique et bien évidemment, votre santé. Vous prendrez ainsi mieux soin de vos enfants et contribuerez à l’harmonie de votre famille.

Comment choisir la meilleure clinique de greffe de cheveux à La Réunion?

Acte strictement médical, la greffe capillaire exige l’intervention d’un praticien habilité. Cela peut être un dermatologue, un chirurgien esthétique ou un médecin généraliste habitué au traitement. Les conditions de qualification des professionnels autorisés sont renseignées par le Conseil national de l’Ordre des Médecins. Mais pour mieux choisir entre ces intervenants agréés, quelques critères doivent être pris en compte. Vous pouvez alors contacter quelques cliniques et les évaluer chacune avant de prendre votre décision.

Quels sont donc les points à considérer pour le choix d’un établissement de greffe de cheveux à La Réunion ?

Opter pour une clinique spécialisée

Bien que la greffe folliculaire s’est démocratisée ces dernières années, elle constitue un acte délicat sur le crâne. Sa réalisation nécessite alors une équipe médicale compétente. Si certaines cliniques se spécialisent sur cette tâche, d’autres proposent tout une liste d’opérations médicales.

Entre ces deux catégories d’établissement, mieux vaut choisir celle qui se consacre entièrement à la greffe de cheveux. En effet, les spécialistes intervenant dans ces cliniques travaillent sans relâche leurs techniques de greffe et accumulent plus d’expérience sur le sujet.  Le rendu de l’intervention dépend également de la taille de l’équipe en action. De manière générale, 8 à 10 individus, chirurgiens et assistants inclus, assurent le succès de l’implant.

Vérifier le savoir-faire du praticien

Cette étape ne se limite pas à la connaissance du diplôme que détient le chirurgien. Vous pouvez vous informer de ses compétences auprès du Conseil de l’ordre des médecins, qui liste les experts reconnus dans le domaine. Si la clinique joue la transparence, elle doit d’ailleurs afficher sur son site ou sur d’autres plateformes les renseignements sur son équipe.

Les compétences de la clinique se vérifient également par les opérations déjà réalisées. L’établissement publie-t-il des photos avant/après de ses accomplissements ? Si tel n’est pas le cas, n’hésitez pas à en demander lors de la visite préliminaire. Des professionnels qui refusent de vous en faire part ne méritent pas votre confiance.

Choisir une clinique moderne

En matière d’opérations médicales, notamment d’implants folliculaires, le rendu dépend en grande partie de la qualité des équipements utilisés. Plus les appareils sont innovants, plus l’intervention est rapide et moins invasive. Le choix de la clinique pour une greffe de cheveux à La Réunion doit donc prendre en compte l’état de l’infrastructure. Vérifiez si la salle d’intervention et le bureau de consultation embarquent des dispositifs à la pointe de la technologie. Pour éviter les résultats grossiers rappelant les années 90, il faut faire une croix sur les établissements obsolètes.

S’informer sur la technique de greffe utilisée

Au fil des années, les professionnels d’implants capillaires ont eu recours à plusieurs types d’intervention. On considère par exemple la FUT, technique consistant à prélever les greffons par bandelette. Plus tard, la FUE voit le jour et séduit par son caractère moins invasif, donc dépourvu de douleur post-opératoire. Pour intervenir avec cette méthode, les experts se servent de micro punchs de 0,7 à 0,9 mm de diamètre. Avant de décider, vous devez vous renseigner si la technique convient à votre état de santé, votre cuir chevelu, votre disponibilité…

Demander un devis personnalisé

Comparer les devis établis par quelques cliniques ayant retenu votre attention permet de mieux choisir votre prestataire. Chaque spécialiste d’implants capillaires à La Réunion fixe sa tarification en fonction du nombre d’unités folliculaires à transplanter, du traitement nécessaire et bien d’autres critères. Assurez-vous que le prix inclut toutes les étapes, de la préparation capillaire au suivi post-opératoire. Même s’il semble rationnel de chercher le tarif le plus abordable, il faut vous méfier des promotions et des commerciaux trop insistants.

Conseils pour choisir l’huile de CBD qui vous convient le mieux

L’huile de cannabidiol, également connue sous le nom d’huile de CBD, a acquis sa notoriété au cours des dernières années grâce à la découverte de ses bienfaits pour la santé. Comme on l’a constaté, elle aide à gérer la douleur, l’anxiété et le stress, réduit l’inflammation, diminue la fréquence des crises d’épilepsie, etc. Par conséquent, beaucoup de gens ont commencé à le prendre comme complément ou comme remède naturel.

En raison du grand intérêt que suscite ce produit, il existe plusieurs formes différentes de produits à base d’huile de CBD. Vous pouvez trouver des pilules de CBD, des teintures, ainsi que des crèmes topiques et des baumes à lèvres. Grâce à cette variété, les gens peuvent choisir le produit qu’ils veulent utiliser. En fait, on remarque que les gens le prennent généralement sous forme de pilules ou de teintures, qu’ils prennent sous la langue, qu’ils ajoutent à leur nourriture ou qu’ils fument à l’aide d’un stylo à herbe ou d’un autre appareil à fumer.

Quelle que soit sa forme, ce produit opère sa magie, améliorant ainsi la santé des gens. Toutefois, pour profiter des bienfaits de l’huile de CBD, vous devez trouver celle qui vous convient. Voici les 7 meilleurs conseils sur la façon dont vous pouvez le faire.

Décidez de la forme

Vous pouvez trouver de l’huile de CBD sous plusieurs formes différentes, notamment sous forme liquide, de pilules, d’edibles et de crèmes topiques. Par conséquent, avant de choisir la meilleure huile de CBD, vous devez vous demander comment vous souhaitez la prendre. Par exemple, voulez-vous placer des gouttes d’huile sous votre langue, l’ajouter à votre nourriture ou la vaper avec un stylo dab ? Ou peut-être préférez-vous la prendre sous forme de pilules, avec de l’eau ?

Un autre facteur qui vous aidera à décider de la forme de l’huile de CBD est la raison pour laquelle vous la prenez. En effet, tous les produits à base de CBD ne sont pas aussi efficaces pour tous les problèmes de santé. Par exemple, si vous avez des douleurs articulaires, vous devriez choisir une crème topique car elle est directement appliquée sur le sport douloureux et sera rapidement absorbée par la peau. Ou, si vous souffrez d’anxiété, il est préférable de la prendre sous forme liquide, une teinture. En fait, l’utilisation de gouttes d’huile de CBD (teintures) sous la langue vous procure l’effet le plus rapide. En effet, l’huile ne passe pas par le système digestif mais est immédiatement absorbée par les glandes muqueuses de votre bouche.

Vérifiez le pays d’origine

Le cannabis peut être cultivé partout dans le monde. Mais cela ne signifie pas que chaque pays cultive la plante dans des conditions inappropriées et dont la qualité est contrôlée. En fait, dans certains pays, la culture du cannabis est illégale et se fait donc dans des endroits cachés où le sol n’est pas sain et contient des pesticides et d’autres produits chimiques toxiques. Afin d’éviter cela, vous devriez acheter de l’huile de CBD qui a été extraite d’une plante cultivée dans un pays où la culture du cannabis est légale et qui a des normes strictes et de haute qualité et des réglementations environnementales.

Examinez la méthode d’extraction

Il existe plusieurs méthodes d’extraction, notamment l’extraction au CO2, l’extraction au solvant, l’extraction à l’huile d’olive et l’extraction à la glace sèche. Si vous voulez choisir une huile de CBD de qualité, vous devriez choisir celle qui a été produite par la méthode d’extraction au CO2. C’est parce que c’est la méthode la plus sûre qui produit une huile pure et puissante. C’est pourquoi les produits d’huile de CBD qui sont extraits par cette méthode sont plus chers que les produits extraits par une autre méthode.

Et si l’huile d’olive et l’extraction par glace sèche sont toutes deux de bonnes méthodes, vous ne devriez jamais acheter une huile de CBD qui a été extraite par la méthode à base de solvants. En effet, cette méthode utilise des produits chimiques puissants et nocifs pour le processus d’extraction. Bien que le prix des produits extraits avec cette méthode soit plus bas et que tout le reste soit génial, vous devriez vous en tenir à l’écart.

Découvrez ensuite les raisons de consulter un psychologue,

Ce qu’il faut savoir sur le traitement d’onda coolwaves

Il n’a jamais été aussi facile de se sentir mieux dans son corps grâce aux avancées de la médecine esthétique qui permettent des procédures non invasives, rapides et indolores donnant des résultats étonnants en 10 séances ou moins. Onda Coolwaves est un nouvel appareil de remodelage corporel primé, originaire de Florence, en Italie, qui utilise la technologie des micro-ondes pour brûler les graisses, tonifier et retendre considérablement la peau, tout cela en même temps.

Qu’est-ce que Onda Coolwaves ?

Onda Coolwaves exploite la toute dernière technologie européenne de remodelage du corps. Ce traitement innovant à applications multiples agit en ciblant simultanément les dépôts de graisse localisés et la cellulite et favorise le raffermissement de la peau pour un effet tonifiant 3 en 1. La sécurité et l’efficacité de ce traitement ont été prouvées. D’une durée de 10 minutes seulement, sans aucune gêne perceptible, ce service de pointe est idéal pour les personnes qui cherchent à tonifier l’ensemble du corps ou à raffermir des zones spécifiques.

Comment fonctionne la technologie de remodelage corporel Onda Coolwaves ?

Onda Coolwaves à Paris produit des ondes électromagnétiques à une fréquence de 2,45 GHz qui contournent la couche dermique et épidermique pour concentrer son énergie sur la dissolution des cellules graisseuses situées en dessous, laissant la peau environnante intacte et sans rougeur visible.

Cet appareil révolutionnaire améliore la technologie précédente, en offrant une efficacité presque trois fois supérieure pour cibler sélectivement la graisse sous-dermique, en la chauffant jusqu’à 50 degrés Celsius tout en préservant la température de la peau de surface grâce à son refroidissement interne et à la dispersion réduite de l’énergie.

L’énergie émise stimule le métabolisme naturel du corps, entraînant la dissolution rapide des cellules graisseuses et leur évacuation par le système lymphatique. Tout au long de cette procédure, l’appareil est capable de stimuler simultanément les tissus conjonctifs afin de réduire l’apparence des capitons et de provoquer une contraction des fibres de collagène pour initier le processus de tonification et de raffermissement.

Avantages du remodelage avec Onda Coolwaves

Onda Coolwaves est l’un des nombreux traitements innovants de première classe que nous proposons ici, à CBB Blvd, en raison de ses avantages souhaitables. L’appareil est capable de cibler et de détruire sélectivement les cellules graisseuses partout sur le corps, y compris sur le cou et la mâchoire, afin de réduire l’apparence d’un “double menton”. Il est plus efficace sur les hanches, les cuisses et l’abdomen, où la cellulite apparaît le plus souvent, et donne des résultats visibles en seulement 4 séances. La procédure est sûre, confortable et ne nécessite pas de temps d’arrêt ou de soins ultérieurs. Elle peut être utilisée en toute sécurité en tandem avec la plupart de nos autres traitements disponibles.

  • Cible la graisse
  • Peut être utilisé partout sur le corps
  • Sûre, confortable et sans temps d’arrêt
  • Peut être utilisé en complément d’autres traitements de congélation des graisses.

Pourquoi nous recommandons Onda Coolwaves à Paris en complément d’autres traitements ?

L’un des nombreux avantages de l’Onda Coolwaves à Paris est sa compatibilité avec des traitements complémentaires tels que la cryolipolyse ou le Slimyonik Airstyler. La combinaison de ces traitements vous permettra d’obtenir des résultats optimaux dans un délai plus court. La cryolipolyse consiste à geler les cellules graisseuses sous la couche dermique, selon une technique non invasive similaire à celle de Coolwaves. Le traitement Slimyonik Airstyler stimule votre métabolisme et favorise le drainage de votre système lymphatique, rationalisant ainsi le processus de dégradation des cellules graisseuses initié par Coolwaves.

Les résultats que vous pouvez attendre

Onda Coolwaves est l’un des rares traitements capables de dissoudre les zones de graisse tenace qui persistent même après une perte de poids considérable. Les petits dépôts de graisse qui ne se dissipent pas sont connus sous le nom d’adiposité localisée et, contrairement à la graisse viscérale, peuvent persister malgré une alimentation saine et un exercice physique régulier. Outre la réduction visible de la graisse dans les zones ciblées, vous constaterez des résultats au niveau de la fermeté de la peau en réduisant la laxité cutanée, la cellulite, le relâchement et les capitons. L’ensemble de ces effets se traduit par un contour corporel flatteur.

  • Réduction de la graisse dans les zones rebelles
  • Amélioration de l’élasticité de la peau
  • Réduction visible du relâchement de la peau

Découvrez ensuite, les atouts du poivre noir.

Cicatrices de tumorectomie : les soins à faire pour les camoufler

Les traitements pour combattre le cancer incluent souvent des interventions chirurgicales. La tumorectomie est justement une des opérations à faire pour les patientes atteintes de cancer du sein. Celle-ci consiste à retirer la partie du sein affectée par la tumeur. Cette intervention va alors laisser place à des cicatrices qui peuvent marquer la peau indéfiniment. Cependant, attendez quelques mois après la cicatrisation et appliquez nos astuces de soins et de camouflage suivantes.

Faire de la dermopigmentation

Après la chirurgie conservatrice tumorectomie, le sein va perdre une grande partie de son volume. Il faut effectivement enlever la partie touchée par la tumeur et les tissus sains qui se trouvent autour. Heureusement, les soins esthétiques à faire après cancer sont efficaces et peuvent démontrer des résultats satisfaisants. Ici, on parle surtout de la dermopigmentation pour masquer les zones cicatrisées en vue de les rendre quasi-invisibles. Si vous n’êtes pas trop fan des chirurgies esthétiques, rassurez-vous, il s’agit plutôt d’un maquillage permanent que l’on fait sur la peau. L’intervention se base notamment sur la reconstruction de l’aspect et de la forme de l’aréole mammaire. C’est un peu comme un moyen pratique de se réapproprier une nouvelle poitrine. L’intervention agit sur le corps mais on ne peut pas non plus négliger l’impact favorable que ça fait sur le moral !

Utiliser des produits naturels

Après une tumorectomie, le progrès du corps et de l’état de santé donne comme une lueur d’espoir aux patientes. Subir une ablation du sein n’est pas facile à accepter mais la période post-opération reste également assez délicate. Il faut effectivement s’accorder des soins minutieux pour pouvoir cacher les cicatrices de tumorectomie. Il est pour cela possible de recourir à des produits naturels dans les 2 ou 3 mois qui suivent l’opération.

–         Miel pur

Faites du miel votre allié pour accélérer le processus de cicatrisation de la plaie. Il suffit d’en appliquer régulièrement une petite couche sur le contour de la cicatrice. D’autant plus que le miel peut protéger votre peau des bactéries qui peuvent venir s’y coller. Les cicatrices vont alors murir pour ensuite disparaitre de votre poitrine. Attention, les grosses marques peuvent quand même persister malgré des soins parfaitement appliqués.

–         Aloe Vera

L’aloe vera est réputé pour camoufler des cicatrices tout en hydratant la peau. Rien ne vaut le produit brut pour les soins après tumorectomie. Cependant, utiliser les modèles en gel déjà prêts à l’emploi serait aussi très pratique. Les cicatrices peuvent alors disparaitre de la peau petit à petit.

Utiliser des crèmes spéciales

Votre dermo- praticienne peut vous proposer des crèmes qui vont vous aider à améliorer l’état et la forme de vos cicatrices après une tumorectomie. Ces produits ont été étudiés en prenant en considération la fragilité de la peau des patientes atteintes de cancer. En appliquer sur la zone de la poitrine peut donc favoriser la formation d’une belle apparence pour mieux reprendre confiance en soi. Il est quand même nécessaire de consulter une experte pour déterminer le produit de soin après cancer approprié.

La graine de nigelle et ses bienfaits pour la santé

La nigelle est une plante herbacée annuelle appartenant au genre Nigella. On ne trouve pas moins de 20 espèces différentes de nigelles, toutes originaires d’Europe ou d’Asie. Ses graines possèdent de nombreuses vertus pour votre santé. Elles sont surnommées « cumin noir » puisqu’il s’agit de graines noires comestibles issues d’une plante aromatique également appelée Nigella sativa.

Les bienfaits de la graine de nigelle

Les graines de nigelle sont utilisées comme épices, principalement dans la cuisine orientale mais les bienfaits médicinaux qu’elles possèdent sont encore plus intéressants. Sa consommation peut se faire de différentes façons : en graine entières, sous forme de poudre ou encore en huile. Pour extraire ses composants, l’extraction se fait à froid pour de l’huile de nigelle végétale ou par distillation pour l’huile essentielle de ces plantes médicinales.

L’application de la nigelle

L’utilisation de la nigelle est donc très bénéfique, en consommation ou en application. En utilisation externe sous forme d’huile, la graine de nigelle peut permettre d’apaiser les douleurs articulaires grâce à son principe actif et son action anti-inflammatoire. Appliquer ou masser avec de l’huile de nigelle sur une zone douloureuse vous soulagera donc, mais elle est également réputée pour diminuer les maux de têtes voire les vertiges.

L’utilisation externe sous forme d’huile peut se faire de plusieurs manières, en bain de bouche, vous soulagerez vos douleurs dentaires. L’application sur une peau abîmée par de l’acné, une brûlure ou un psoriasis vous permettra de diminuer amplement vos problèmes de peau et d’améliorer votre teint.

La consommation de nigelle

La consommation alimentaire de graine de nigelle est, elle aussi, pleine de bienfaits pour la santé. Elle peut ainsi vous aider à renforcer votre système immunitaire, et en cas de méforme elle donnera un coup de boost à votre organisme. Il s’agit également d’un antiallergique efficace pour toutes vos actions préventives contre les allergies qui auront ainsi moins d’impact.

Si vous êtes sous traitements antibiotiques, la consommation de graines de nigelles peut donner un petit coup de pouces supplémentaires. Bien évidemment, consultez votre médecin auparavant pour éviter toutes contre-indications. Cet aliment permet également sous forme de cure d’apporter une certaine énergie et de la vitalité.

Enfin, la graine de nigelle permet également de baisser le taux de cholestérol et de sucre présent dans le sang. Elle prévient aussi l’apparition de maladies neurodégénératives. En consommant des graines de nigelle, vous diminuez le risque d’ulcère gastrique.

Comment bien utiliser la graine de nigelle ?

Les contre-indications à absolument connaître

Avant de consommer des graines de nigelle également appelées graines de la bénédiction, nous vous conseillons de consulter les différentes contre-indications. Il est très important d’éviter d’en consommer pendant une grossesse ou une période d’allaitement. L’utilisation est également fortement déconseillée avant l’âge de 3 mois.

Nous vous conseillons également d’essayer l’huile de nigelle sur une petite partie du corps moins sensible avant de l’utiliser sur une zone plus large. Le but étant de prévenir une éventuelle allergie à l’huile de nigelle. Il est également déconseillé de consommer cet aliment si vous prenez un traitement anticoagulant. Demandez toujours conseil auprès d’un spécialiste de santé si vous prenez un traitement.

Nos différents conseils d’utilisation et de consommation

Pour profiter pleinement des propriétés thérapeutiques qu’offre la graine de nigelle, il est important de suivre quelques conseils. Si vous consommez des graines de nigelles au quotidien, vous pouvez les mélanger directement dans vos différentes préparations. Et si vous optez pour la graine de nigelle en cas de troubles digestifs, prenez-les avant ou pendant les repas.

Vous souhaitez consommer la graine de nigelle sous forme d’huile, il est primordial pour des résultats optimaux de prendre en compte quelques astuces. Si vous souffrez de douleur ou d’inflammation, appliquez localement l’huile plusieurs fois par jour. Et n’hésitez pas à ajouter d’autres huiles qui seront adaptées aux maux.

Vous êtes en pleine cure dans le but de renforcer votre système immunitaire mais vous ne connaissez pas les dosages ? Pour une cure de 3 semaines, prenez 1 ou 2 cuillères à café par jour. Cette cure est également possible avec des gélules de nigelle.

Les bienfaits du poivre noir sur votre santé

Le poivre est une épice qui pousse sur une plante de la famille des pipéracées. Le poivrier noir donne le poivre noir, vert, blanc ou rouge. Le poivre noir, vert, rouge et blanc proviennent tous d’une seule et même plante. La couleur de l’épice dépend de son degré de maturité et du traitement qu’elle a reçu. Voici quelques informations importantes à propos de cette épice qui fait éternuer.

Faits intéressants et histoire du poivre noir

Cette épique piquante est utilisée en cuisine depuis plus de 2 000 ans. Le poivre a été cultivé pour la première fois sur la côte Ouest de l’Inde. De nos jours, en plus de l’Inde, les principaux pays producteurs de poivre sont Madagascar, le Brésil, ainsi que quelques pays d’Asie du Sud-Est. Le poivre noir est une épice très populaire en Grèce, depuis l’époque d’Alexandre le Grand. Des grains de poivre ont été retrouvés enfoncés à l’intérieur du nez du Pharaon Ramsès II.

Le Vietnam est le plus grand producteur de poivre de la planète, fournissant environ 34 % de la production mondiale. Le poivre noir est l’épice la plus vendue aux États-Unis. 

Au Moyen-Âge, la richesse d’un homme était mesurée par rapport à la quantité de poivre noir qu’il possédait. Les Romains avaient pour habitude d’exiger du poivre en guise de rançon, après avoir envahi une ville. Le poivre tient sa saveur piquante d’un composé appelé « pipérine ».

Le poivre noir est susceptible de perdre son arôme et sa saveur par évaporation. Il est donc préférable de conserver l’épice dans un récipient hermétique. Retrouvez encore plus d’infos sur les épices et plus particulièrement pour le couscous sur cette page.

Les bienfaits du poivre noir sur la santé

Manger du poivre noir peut vous aider à vous remettre plus rapidement d’une grippe, d’un rhume et d’un mal de gorge. Le poivre contient de la vitamine E, du cuivre, des fibres, de la vitamine B9, du magnésium, du manganèse, de la niacine, du potassium, de la thiamine, de la vitamine A, de la vitamine B6, de la vitamine C et de la vitamine K. Manger des aliments contenant du poivre, aide à renforcer l’appétit.

Depuis plusieurs siècles, le poivre est utilisé pour provoquer des vomissements chez les personnes qui ont avalé du poison. Il aide également à lutter contre la mauvaise haleine. La consommation régulière du poivre permet d’améliorer la force musculaire.

Cette épice peut aussi être utilisée en guise d’expectorant et de décongestionnant naturel. Le poivre noir avait autrefois la même valeur que l’or, en raison de ses nombreuses vertus pour la santé.

La pipérine, que l’on trouve dans le poivre, peut aider à réduire les risques de cancer du sein. Le poivre est excellent pour la digestion, lorsqu’il est consommé en petite quantité. Il permet notamment de réduire les problèmes de flatulences et de ballonnements.

Manger régulièrement des aliments contenant du poivre, permet d’accélérer la pousse des cheveux et aide à combattre la chute des cheveux. Le poivre figure aussi parmi les remèdes naturels pour lutter contre les pellicules.

Lorsqu’il est consommé en trop grande quantité, le poivre noir risque de provoquer des brûlures d’estomac et des problèmes d’hémorroïdes. Le poivre noir possède d’extraordinaires propriétés antioxydantes qui sont très utiles pour lutter contre le stress oxydatif. Ces antioxydants se chargent aussi de réduire les dommages causés par les graisses saturées. Le poivre est un antidépresseur naturel.

Les antioxydants contenus dans le poivre, aident également à la prévention et à la réparation des dégâts causés par les radicaux libres. La consommation régulière du poivre aide à réduire les risques de maladies cardiovasculaires et de problèmes du foie. Le poivre noir améliore la protection de la peau contre les rayons UV du soleil et réduit les risques de cancer de la peau. La couche externe du grain de poivre aide à stimuler le métabolisme et à brûler la graisse corporelle.

Le poivre noir est conseillé aux personnes souffrant d’arthrite et de rhumatismes, car son effet réchauffant procure une sensation de bien-être au niveau des articulations. Le poivre possède des propriétés anti-bactériennes qui aident à combattre les infections bactériennes au niveau de la bouche, du côlon, des voies urinaires et du système digestif.

Cette épice piquante est aussi connue pour réduire les risques de caries dentaires, de troubles du système nerveux, de perte de la mobilité des articulations, et de perte de mémoire.

Comment trouver une pharmacie ouverte le dimanche à Montpellier et ses alentours ?

Par rapport à Bordeaux, Lille ou Lyon, Montpellier fait partie de communes françaises très étendues avec sa superficie de 56,88 km². Le nombre de sa population n’a cessé d’augmenter accédant à 285 121 habitants depuis quelques années. Avec cette analyse, trouver une pharmacie de garde prend du temps. Cet article résume les conseils vous aidant à la repérer facilement. Mais avant d’entrer dans les détails, voyons d’abord pourquoi se rendre dans cet établissement.

Dans quel cas faut-il recourir à la pharmacie de garde ?

Nombreuses sont les situations vous obligeant à passer par la pharmacie de garde le plus vite possible. Quand on a un bébé, disposer de médicaments s’impose, évitant les urgences au-delà des horaires de la pharmacie habituelle. Avec les différentes occupations, on ne se rend même pas compte qu’il n’y en a plus. Toutefois, la température corporelle du petit peut sembler inquiétante. Il devient pressant dans ce contexte de trouver une pharmacie de nuit pour apaiser son cas.

Lorsqu’on suit un traitement et qu’on a consommé le médicament, il faut s’en procurer rapidement. Souvent, cette circonstance a lieu hors des heures d’accès des officines. Il devient à cet effet impératif de localiser une pharmacie ouverte dimanche ou pendant les jours fériés. Dans cette condition, les pharmaciens délivrent la potion même sans ordonnance. On distingue de nombreux cas d’urgence, mais ce ne sont que des exemples parmi tant d’autres.

Il faut rappeler que certaines circonstances nécessitent uniquement une consultation médicale. D’autres exigent une hospitalisation sans tarder par exemple un saignement excessif, une difficulté pour respirer, un évanouissement et bien d’autres situations. Un apothicaire n’est pas en mesure de résoudre ce genre de problème.

Si vous vous trouvez dans la région Occitanie et que vous cherchez une pharmacie de garde à Sète, retenez ces conseils :

Comment dénicher une pharmacie de garde à Montpellier ?

En cas de maladie soudaine, on ne sait plus parfois à qui s’adresser pour localiser une pharmacie de garde. Inutile de paniquer, figurez-vous qu’internet peut tout résoudre. Vous n’avez qu’à taper pharmacie de garde Montpellier et Google se charge de vous proposer une longue liste.

Il existe de multiples sites inventoriant les différentes officines dans le secteur. Ils facilitent amplement votre tâche, car il suffit de choisir celle qui se trouve la plus proche de vous. À rappeler que les pharmaciens d’une même région sont tenus d’assumer le service d’urgence et de garde. L’objectif consiste à fournir un accès ininterrompu aux soins pour une sécurité sanitaire optimale des Montpelliérains.  

Si vous n’avez pas le temps de consulter le web pour trouver une pharmacie de garde à Béziers, pourquoi ne pas appeler simplement votre médecin ? Celui-ci a souvent à sa disposition la liste assumant ce service. Vous pouvez profiter de la conversation téléphonique pour bénéficier plus d’instructions.

À part ces idées, il reste envisageable de prévenir la gendarmerie ou police afin que celle-ci informe le pharmacien de votre visite en pleine nuit. Grâce à cette initiative, le responsable ouvre le rideau une fois que vous êtes sur le lieu. Dans ce cas de figure, avoir une ordonnance peut s’avérer obligatoire.

Pourquoi suivre une formation en micronutrition ?

Depuis quelque temps, la micronutrition a gagné de l’importance. Même si ce concept n’est pas nouveau, il a été un peu mis de côté. Cependant, pour changer le mode de consommation alimentaire d’un individu, la micronutrition apparaît comme étant la meilleure alternative. L’étude sur la micronutrition est plus ou moins réservée aux professionnels de la santé afin que ceux-ci puissent en apprendre davantage sur le sujet dans le but d’orienter idéalement leurs patients.

La micronutrition et la naturopathie

La médecine douce et thérapeutique devient de plus en plus intéressante pour la plupart des gens. Celle-ci se rapporte à plusieurs disciplines comme la naturopathie et se sert des soins naturels et thérapeutiques comme méthodes de guérison. Ce genre de soin par les aliments est devenu une exigence potentielle. D’un côté, il a permis de sauver de nombreuses vies et de l’autre, il a aidé à modifier le comportement de l’alimentation des individus. En effet, certaines personnes accordent moins d’attention à leur nourriture et à ce qu’elles mettent dans leur assiette tous les jours. Cependant, les excès et les manques produisent souvent un certain déséquilibre au niveau de l’organisme, ce qui risque d’enchaîner divers problèmes. Une mauvaise habitude alimentaire peut entraîner le surpoids ou l’obésité, tout comme l’anorexie. Pour mieux vous éclairer à ce sujet et connaître la meilleure manière d’aider vos patients, l’idéal serait de suivre une formation sur la micronutrition en ligne ici. Grâce à cette formation, vous approfondirez vos connaissances en naturopathie. Vous prendrez conscience de ce qui compose les nourritures pour que l’équilibre entre les excès et les carences soit toujours maintenu. Cette étude permet également de connaître un peu plus sur les genres de nutriments et de nutrition distincts. Parmi les nutriments, vous apprendrez sur les phytonutriments, les macronutriments et les micronutriments.

Le but d’une formation en micronutrition

Une formation sur la micronutrition est surtout réservée aux professionnels de la santé. Il s’agit surtout de ceux qui travaillent dans la nutrition, la pharmacie, la kinésithérapie, l’ostéopathie, la naturopathie ou encore en tant que diététicien ou coach minceur. La possibilité d’offrir son aide et son accompagnement aux patients est vraiment importante pour qu’ils réussissent leur parcours pour perdre du poids ou pour améliorer leur mode d’alimentation. Certains cas plus ou moins délicats requièrent toutefois le suivi d’un médecin comme l’adoption d’une nouvelle habitude alimentaire. D’ailleurs, la micronutrition permet de corriger le déséquilibre alimentaire. Grâce à cette formation, vous sortirez du lot et vous apprendrez les divers nutriments que chaque aliment renferme. En général, ceux-ci concernent les oligoéléments, les vitamines, les acides gras, les fibres et bien d’autres. Vous saurez également qu’un faible apport de ces nutriments peut avoir des conséquences sur le bon fonctionnement de l’organisme. Bref, si, en tant que professionnel, vous voulez apporter davantage votre aide dans le choix alimentaire de vos patients, cette formation est faite pour vous. Elle ne sera pas seulement bénéfique pour vous, mais également pour vos patients, car le fait de savoir que des méthodes pour rééquilibrer l’alimentation existent peut très bien résoudre les problèmes comme l’obésité chez les individus.

Comment s’équiper d’un fauteuil roulant électrique??

Un fauteuil roulant électrique aide à retrouver son autonomie. Cet équipement est le plus souvent prescrit par un professionnel de la santé. Tout un mécanisme permet de bénéficier d’un remboursement de la part de la Sécurité sociale. Ceci étant, le choix d’un fauteuil roulant repose sur différents critères, dont la nature de l’handicap ainsi que les options.

Contacter un distributeur de fauteuil électrique et effectuer un essai

Si le besoin en fauteuil roulant électrique est justifié, la première chose à faire est de s’informer sur les différents types d’équipement disponibles sur le marché. Après s’être informée, la personne peut se rapprocher d’un fournisseur pour demander de plus amples renseignements sur les dispositifs proposés. Le distributeur de matériel médical peut présenter tout un catalogue. Il est aussi possible d’obtenir une fiche technique détaillée. Souvent, cet échange aboutit à un essai. Parfois, une équipe de démonstration fait le déplacement avec le fauteuil roulant électrique. Avant de venir, elle s’informe sur les besoins du destinataire de l’équipement. En effet, certains modèles s’adressent à un usage intérieur, tandis que d’autres sont conçus pour l’extérieur. La largeur des portes, le type d’ascenseur et bien d’autres détails sont à connaître au préalable. Lors du rendez-vous, l’utilisateur doit procéder à un essai. Cela lui permet de décider sur un achat ou non.

Régler les détails au niveau de la Sécurité sociale

Le fauteuil roulant électrique fait l’objet d’un remboursement de la Sécurité sociale. Le bénéficiaire n’a pas à avancer l’argent. Sa caisse de prévoyance achète directement l’équipement en réglant le fournisseur. Cependant, cette prise en charge est soumise à plusieurs conditions. Il faut que la prescription soit faite par un médecin généraliste ou un chirurgien. Un certificat à cet effet devrait être édité. Puis, le prix de l’appareil électrique devrait entrer dans un barème préalablement fixé. En cas de dépassement, il faudra combler la différence. Une mutuelle complémentaire peut aussi s’en occuper. Autrement, des associations, un comité d’entreprise ou d’autres types d’aide peuvent être sollicités. La démarche est pratiquement le même dans le cas d’un renouvellement d’une chaise mobile rechargeable. S’il n’y a pas de changement sur le type d’équipement, l’achat peut se faire sans essai. Il faudra tout de même présenter une ordonnance médicale à l’acquisition. Il revient au distributeur de s’informer sur une éventuelle prise en charge par la Sécu ou une assurance mutualiste.

Choisir un équipement correspondant à la prescription médicale

L’achat d’un fauteuil roulant électrique fait suite à une prescription médicale. C’est la condition principale pour bénéficier d’un remboursement de la Sécurité sociale et d’une aide de l’assurance complémentaire. Ces tiers payants exigent que l’équipement soit adapté au handicap du bénéficiaire. Les personnes à mobilité réduite, les patients ayant reçu une chirurgie lourde et les séniors avec l’autonomie déclinante n’ont pas les mêmes besoins. La durée d’utilisation varie d’un cas à l’autre. De toute manière, différents critères sont à prendre en considération : – La puissance devrait correspondre à la corpulence de l’usager. – L’autonomie doit aussi répondre à ses attentes. Un jeune en situation de handicap peut par exemple exiger un équipement avec des batteries suffisamment performantes pour toute une journée de travail. Diverses spécificités techniques sont à voir de près avec un expert en la matière. Ce professionnel est tenu d’informer les patients sur les options à prévoir.